DIETA RIMON

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dieta rimon
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DÍA 1 • Desayuno:    Comer 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; café, té o leche descremada • Media mañana:    Comer media naranja • Comida:    Comer 200 gr. de carne de res o pollo asado; Ensalada de tomate y lechuga aliñada con zumo de limón y sal. • Merienda:    Tomar té o café y una manzana u otra fruta • Cena:    Comer una tortilla de tres claras de huevo y una yema con vegetales; 200 gr. de habichuelas o frijoles DÍA 2 • Desayuno:    Comer 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; café, té o leche descremada • Media mañana:    Comer media naranja • Comida:    Comer ensalada de lechuga y tomate aderezada con zumo de limón con una cucharada de aceite de oliva y sal; 200 gr. de chuleta de cordero o pollo asado; 200 gr. de zumo de tomate • Merienda:    Comer 1 fruta pequeña • Cena:    Comer 200 gr. de habichuelas verdes o frijoles; Repollo y calabazas tiernas; Media taza de salsa de manzana u otra fruta DÍA 3 • Desayuno:    Comer 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales; Café, té o leche descremada • Media mañana:    Comer media naranja • Comida:    Comer 2 tostadas de pan; 200 gr. de pollo o pescado asado; Ensalada • Merienda:    Comer 1 manzana; Tomar té, café o soda de dieta • Cena:    Comer 200 gr. de pollo o pescado asado; 1 tomate asado; Ensalada; 4 ciruelas secas u otra fruta.

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